Estatísticas modernas afirmam que quase toda a população do país costuma ter dor lombar, mas nem todos estão com pressa para iniciar o tratamento. Às vezes, desconforto e até dor podem ocorrer depois de se sentar em uma posição desconfortável. Embora neste caso seja mais provável que não seja um sinal de alarme, mas simplesmente uma consequência da posição incorreta da coluna.
Muitas pessoas esquecem a importância da atividade física. Se você não der a carga necessária na coluna e em todo o corpo, há uma violação do suprimento de sangue na região lombar. E então, com uma carga aguda, começa a dor severa.
Mas se a dor acompanha uma pessoa quase o tempo todo, provavelmente há razões para isso. E você deve consultar um especialista que fará exames e prescreverá o tratamento correto.
Por que a parte inferior das costas dói
A dor na região lombar pode ser de natureza completamente diferente: puxar, cortar, doer, atirar, esfaquear, doer ou queimar. Às vezes, a natureza da dor já sugere a natureza da doença.
A dor nas costas é diferente. É importante entender as fontes e causas da dor, bem como iniciar o tratamento da doença.
No entanto, mesmo o especialista mais especializado não poderá descobrir imediatamente as causas da doença. Portanto, você deve consultar imediatamente um médico, pois é ele quem poderá determinar as reais causas dos problemas e prescrever o tratamento necessário. Os médicos dividem as doenças da região lombar em três grandes grupos:
- doenças nas costas;
- doenças de órgãos internos;
- irradiando dor.
dor nas costas
As doenças das costas incluem muitas variantes: doenças degenerativas, inflamatórias e traumáticas da coluna vertebral. Antes de o médico prescrever o tratamento, ele necessariamente realiza um exame completo, pois as causas da dor estão nas dezenas. Na medicina, as síndromes dolorosas que afetam a região lombar são divididas em primárias e secundárias.
síndrome primária
A síndrome da dor lombar primária é a causa de alterações musculoesqueléticas de natureza morfofuncional. Como resultado, as costas doem. Todas as partes da coluna estão constantemente passando por mudanças degenerativas-distróficas:
- osteocondrose - danos aos tecidos ósseos e cartilaginosos, que causam danos ao disco intervertebral e às vértebras adjacentes, o que leva à espondilose;
- protrusão (hérnia de disco) - um processo durante o qual o disco intervertebral incha sem ruptura do anel fibroso, não se manifesta por muito tempo.
síndrome secundária
A síndrome secundária serve como uma espécie de sinal de que há sérios problemas no organismo. Com uma síndrome secundária, as causas da dor lombar são muito mais:
- curvatura da coluna - escoliose;
- inflamação de natureza não infecciosa;
- fratura da coluna vertebral;
- tumor nas vértebras, no espaço retroperitoneal, na medula espinhal;
- doenças infecciosas que afetam as vértebras e discos intervertebrais (com tuberculose, brucelose, abscesso epidural, etc. );
- o estado de um acidente vascular cerebral em violação do suprimento de sangue para a medula espinhal e há uma sensação de que a região lombar dói;
- doenças do trato gastrointestinal;
- muitas vezes a dor nas costas é refletida na natureza, ou seja, os órgãos pélvicos são afetados por alguma doença (cólica renal ou doença venérea).
Doenças dos órgãos internos
Muitas vezes acontece que a parte inferior das costas dói não por causa de problemas nas costas, mas por causa do reflexo das sensações de dor dos órgãos das profundezas. Na maioria dos casos, a dor vem dos órgãos pélvicos: pâncreas, rins, cólon, tumor atrás do peritônio. As causas da dor são tão diversas que apenas um bom especialista pode identificar a doença a tempo e prescrever o tratamento adequado.
Causas de dor lombar aguda
Existem muitas causas de dor nas costas, mas todas estão relacionadas à coluna. A causa mais inofensiva é na maioria das vezes uma tensão muscular aguda. São esses músculos que são uma fonte brilhante de dor, eles limitam o movimento de uma pessoa. Atletas e pessoas com grande esforço físico são mais frequentemente afetados por esta doença.
Uma causa comum, mas inofensiva, de dor nas costas é a hipotermia. Na maioria das vezes, as meninas que usam saias e calças com cintura baixa são derrotadas, ou seja, a parte inferior das costas permanece aberta na rua. Ao contrário da crença popular, você pode "resfriar" a região lombar não apenas no inverno, mas também no verão.
Além disso, muitas vezes a região lombar pode doer mesmo muitos anos após uma lesão na coluna vertebral.
Causas de dor nas costas devido a doenças dos órgãos internos:
- ao encontrar uma úlcera estomacal ou duodenal na parte de trás da grade;
- pancreatite aguda leva à dor na cintura, sua causa é um erro na dieta;
- a cólica renal na urolitíase é caracterizada por um distúrbio da micção;
- doenças dos órgãos genitais femininos (miomas ou endometriose) perturbam as meninas antes da menstruação e em seus primeiros dias;
- quando a apendicite aguda está localizada atrás do ceco ou atrás do peritônio.
- prostatite ou malignidade da próstata, resultando em dor lombar em homens.
Dor irradiante
Doenças da articulação do quadril ou do segmento sacrococcígeo levam a dor intensa na região lombar. A dor na região lombossacral é chamada de lumbodynia e na região do quadril é chamada de lomboisquialgia. A dor irradiada é difícil de localizar porque imita lombalgia ou ciática. Portanto, o tratamento deve ser iniciado com urgência.
Razões psicológicas
Além das causas fisiológicas, também são identificadas as causas psicológicas da dor nas costas. Acredita-se que isso possa ocorrer porque uma pessoa assume muitas tarefas e responsabilidades, mas não recebe apoio dos entes queridos. Além disso, a dor lombar pode ocorrer quando uma pessoa não se sente segura. Além disso, os motivos podem ser de natureza sexual (ressentimento, insatisfação, insulto, recusa em fazer sexo). Portanto, talvez haja a necessidade de se submeter a um tratamento com um psicólogo.
Como evitar dores nas costas
Em alguns casos, as dicas a seguir ajudarão a evitar a dor e, em alguns casos, podem reduzir significativamente o desconforto lombar crônico.
- Mova-se mais e sente-se menos e, se você se sentar, verifique se as costas estão na posição correta.
- Se você estiver sentado por muito tempo, faça uma pausa a cada 45 a 60 minutos para um pouco de exercício.
- Ou não levante coisas pesadas ou faça-o corretamente: dobre as pernas, segure a carga nos braços estendidos, endireite as pernas uniformemente.
- Os músculos abdominais precisam ser mantidos em boa forma.
- Todos os dias você precisa fazer exercícios especiais para fortalecer a coluna e seus músculos.
Conclusão
A dor lombar é um sintoma bastante alarmante, indicando que as causas podem ser muito profundas e podem exigir tratamento urgente.
Pode parecer que o assunto é uma coisa, mas na realidade tudo é completamente diferente. Portanto, você não pode se automedicar, mas ir imediatamente ao médico, que indicará o tratamento adequado. É melhor identificar as causas da dor em um estágio inicial, até que tudo tenha adquirido um estado negligenciado com todos os tipos de complicações.