Tratamento da artrose da articulação do joelho em casa - métodos eficazes

Uma das doenças articulares mais comuns é a artrose. Esta doença afeta principalmente os idosos.

O que é osteoartrite do joelho?

A artrose é uma doença degenerativa das articulações, que está associada à destruição gradual da cartilagem dentro da articulação. O paciente sente fortes dores nas articulações, a mobilidade é limitada. Essas pessoas têm dificuldade em se movimentar e têm dificuldade em realizar tarefas domésticas padrão. Quando a cartilagem se desgasta, a articulação perde sua capacidade de se mover.

O principal sintoma é a dor durante certas atividades:

1. Ao subir escadas.
2. Ao levantar cargas.
3. Durante o agachamento.
4. Se você parar de repente depois de uma longa caminhada.

A dor pode piorar na hora de dormir e o inchaço do joelho ocorre à noite. Também pode haver um acúmulo de líquido na articulação.

Tratamento em casa

A consequência do tratamento complexo da artrose deve ser uma remissão permanente. A terapia complexa da artrose combina o tratamento com exercícios terapêuticos e fisioterapia.

O objetivo do tratamento da artrose é eliminar a síndrome da dor e, em seguida, a ativação subsequente da regeneração do tecido cartilaginoso. Durante esse período, medicamentos que contenham condroitina e glucosamina em sua composição serão muito úteis. Esses medicamentos podem ser usados na forma de comprimidos, pomadas, sprays. A duração do tratamento pode levar muito tempo, até um ano.

Durante o exercício, são feitos movimentos que não danificam o tecido cartilaginoso, mas ajudam a recuperar.

Todos os itens acima ajudam apenas no primeiro estágio da artrose. No segundo e terceiro estágios, é necessária a intervenção cirúrgica.

O tratamento médico da osteoartrite da articulação do joelho em casa inclui:

1. Analgésicos. Medicamentos para alívio da dor: comprimidos, pomadas, sprays. Comprimidos anestésicos também podem ser usados.
2. Medicamentos que relaxam os músculos. As drogas que promovem o relaxamento muscular reduzem os espasmos.
3. Condroprotetores - "protetores de cartilagem". Estes medicamentos são a base para o tratamento da artrose.

Todos os medicamentos devem ser prescritos por um médico, você não deve tomá-los sem receita médica, todos eles têm contra-indicações.

Exercícios terapêuticos

Os exercícios devem ser escolhidos por um ortopedista, que se baseará nas especificidades da doença. Os exercícios mais eficazes para artrose:

1. Deite-se de costas, endireite as pernas e relaxe. O exercício alivia o estresse, fortalece os músculos pélvicos. Aumenta o fluxo sanguíneo para a articulação do joelho.
2. Deite-se de costas, levante as pernas perpendicularmente ao corpo e pressione com firmeza no chão. Mova as pernas no ar, imitando o ciclismo.
3. Deite-se de bruços, vire alternadamente os joelhos. Este exercício fortalece os músculos das pernas, ativando os processos metabólicos nas articulações do joelho.
4. Uma pessoa se senta em uma cadeira e levanta as pernas paralelas ao chão. Assim, o sangue sobe até os joelhos, melhorando a regeneração tecidual nas articulações.

Um resultado positivo dos exercícios acima será se você os fizer regularmente. De preferência diariamente por 15 minutos, alternando com massagem, fisioterapia.

Para poder praticar vários esportes, correr, caminhar, é melhor usar uma joelheira ortopédica, que reduz a carga na articulação do joelho, trata a artrose - a aquece, possui uma almofada magnética que melhora a circulação sanguínea. Esta é uma compra necessária para artrose da articulação do joelho.

Para qualquer artrose, você precisa mudar seu estilo de vida e dieta. Para que o tratamento seja eficaz, açúcar, bebidas alcoólicas, alimentos condimentados e gordurosos, aditivos químicos devem ser excluídos do cardápio. Não é aconselhável passar fome, para não prejudicar o fornecimento de alimentos às células articulares.

Métodos populares de tratamento

Os remédios populares mais comuns para o tratamento da artrose da articulação do joelho:

1. Aplicação de giz e kefir. É necessário tornar esses componentes uma massa homogênea, que é aplicada e fixada no joelho durante a noite.
2. Aplicando aveia - prepare a aveia e aplique na perna à noite.
3. Uma decocção de morangos. Neste caso, são utilizadas folhas de morango, preferencialmente na forma seca. Primeiro de tudo, você deve cortar as folhas. Em seguida, despeje-os em água fervente e cozinhe por 20 minutos. É aconselhável tomar este remédio ao longo do dia, em vez de água.
4. Saltar. Tome 2 colheres de sopa de lúpulo e misture com 50 g de óleo vegetal. Use como uma compressa.
5. Misture 1 colher de mostarda, 1 colher de mel e 1 colher de azeite, ferva tudo (pelo menos 5 minutos) e aplique nas articulações afetadas por duas horas.
6. Uma boa anestesia é uma tintura de folhas de agave e álcool na proporção de 1: 10. Infundir esta mistura por um mês na geladeira. Use 20-30 gotas, de manhã, à tarde e à noite.
7. Bardana provou-se muito bem entre outras plantas no tratamento da artrose. Pegue 6 folhas de bardana recém-colhidas, com o lado aveludado para baixo. Cubra com uma tigela pesada de água fervida. Após 30 minutos, as folhas podem ser usadas. A área afetada é untada com óleo vegetal e folhas de bardana são aplicadas e embrulhadas em papel alumínio.
8. O uso de dentes de leãoAs flores de dente-de-leão recém-colhidas devem ser enxaguadas com água fria e mastigadas, independentemente do sabor desagradável. Pelo menos 4 flores devem ser consumidas por dia. Folhas secas de dente-de-leão também podem ser usadas como alimento.
9. Você pode aplicar uma compressa com sal marinho no joelho dolorido. Se o sal acabar na hora certa, você pode substituí-lo por areia comum, que é aquecida e enrolada em uma toalha antes do uso. Esta ferramenta ajuda a combater o inchaço.

Uso de rabanete

As folhas e raízes de rábano são ricas em vitaminas, fitonídios naturais, minerais e óleos essenciais. Então, como tratar a artrose com rábano:

• Corte e ferva a raiz. A suspensão resultante é aplicada em gaze e fixada no joelho. Coloque o tecido por cima e deixe a compressão por meia hora. Você pode fazer isso todos os dias.
• Rábano e vinagre de maçã, misture em proporções iguais, adicione um pouco de óleo de linhaça e aplique na articulação dolorida. Cubra com celofane e reserve por 30 minutos. Repita o procedimento a cada dois dias.
• Frite o rábano e misture-o com a mesma quantidade de iogurte. Aplique a massa resultante na área problemática e cubra com filme plástico. Segure por 30-40 minutos e depois enxágue com água morna. Para alcançar o resultado máximo, você precisa realizar pelo menos 7 procedimentos.