Todo mundo já sentiu dores nas costas. Para alguns, é uma dor periódica, para outros é constante. Para se livrar do desconforto, muitas pessoas bebem analgésicos e não prestam atenção às verdadeiras causas do desconforto. Isso pode levar a complicações e patologias graves.
A dor nas costas pode ser causada por doenças dos órgãos internos ou da coluna, bem como por lesões. Às vezes, o desconforto é o resultado de má postura, esforço físico ou movimento repentino.
Primeiro, você deve descobrir por que suas costas doem e só então iniciar o tratamento.
Tipos de dor nas costas
O diagnóstico pode ser presumido levando-se em consideração a natureza da dor nas costas.
Por exemplo, se a dor é dolorosa e agravada por levantamento de peso, esforço físico excessivo, hipotermia ou imobilidade prolongada, a causa pode ser miosite, lumbago ou hérnia intervertebral.
A dor aguda que se irradia para as pernas ou braços pode sinalizar radiculite, hérnia intervertebral ou osteocondrose. As sensações desagradáveis são agravadas ao caminhar, curvar-se ou tossir, e a fraqueza é sentida nos membros.
Todos os mesmos hérnia intervertebral, lumbago e osteocondrose, bem como espondilose, também podem causar dor pulsante. Isso é confirmado quando a dor não cede mesmo após analgésicos.
Se ocorrer uma dor aguda ou forte na região do tórax, isso é um sinal de embolia pulmonar ou infarto do miocárdio. Desconforto na coluna vertebral fala de espondiloartrose, e na região lombar - de obstrução intestinal. A aterosclerose pode ser a causa de dores intensas no pescoço.
Dor nas costas depois de dormir
De manhã, as costas podem doer, não só por causa do colchão errado ou da postura errada durante o sono. Hipotermia, estresse ou levantamento de peso no dia anterior podem causar rigidez e dor abaixo das omoplatas, na região lombar, no lado direito ou esquerdo.
Os motivos podem ser diferentes: curvatura da coluna, osteocondrose, hérnia intervertebral ou obesidade. Além disso, suas costas podem doer pela manhã durante a gravidez.
Patologias da coluna e articulações
O desconforto na coluna pode estar associado a doenças do sistema músculo-esquelético:
- Espondilite anquilosante. Devido ao espasmo muscular, o paciente se inclina para frente para aliviar o desconforto. Posteriormente, as vértebras inflamadas enrijecem e crescem juntas, o que torna a coluna menos flexível.
- Artrite reumatoide. A doença começa nos joelhos, na articulação do quadril ou nos ombros, passando posteriormente para a coluna cervical. De manhã, os pacientes têm sensações de tiro e rigidez: as vértebras afetadas pressionam desnecessariamente os nervos.
- Espondilólise e espondilolistese. O paciente sente desconforto na região lombar: as vértebras são deslocadas e comprimem as terminações nervosas.
- Osteomielite. A dor muscular aguda ocorre devido a uma infecção no tecido ósseo da coluna vertebral.
- Osteocondrose. Com esta doença, a amortização da coluna piora. Os discos entre as vértebras são danificados e o anel fibroso se quebra: o núcleo do disco sai pelas fendas e é comprimido.
- Hérnia intervertebral. A protrusão entre as vértebras é comprimida durante o movimento e, como resultado, fica prejudicada.
Doenças associadas à musculatura
A fonte de desconforto pode ser espasmos e indurações no espartilho muscular que sustenta a coluna:
- FibromialgiaCom essa doença, as costas doem do pescoço à parte inferior das costas, e o desconforto é agravado pela pressão em certos lugares.
- Dermatomiosite. A pele ao redor dos músculos estriados e lisos fica inflamada.
- Polimiosite. A doença ocorre devido a esforço excessivo ou hipotermia: dói ao virar e a fraqueza é sentida nos músculos.
- Polimialgia reumática. É difícil para o paciente se levantar sem a ajuda de alguém e a assimetria é claramente visível em suas costas.
- Doença de Charcot. Os nervos periféricos ao longo da coluna ficam inflamados. A sensibilidade piora, os músculos ficam mais fracos e a marcha do paciente muda.
Doenças da medula espinhal
Sensações desagradáveis podem ocorrer devido ao fato de qualquer parte da medula espinhal estar comprimida ou inflamada.
Fontes de dor neste caso:
- compressão das membranas espinhais como resultado de uma fratura, hematoma ou abscesso;
- inflamação dos músculos próximos;
- distúrbios circulatórios;
- hemorragia;
- falta de vitaminas;
- complicação de HIV ou sífilis;
- tumor nas costas de várias etiologia;
- esclerose múltipla.
Psicossomática
As costas também podem doer devido a fatores psicológicos: depressão, tensão nervosa, estresse crônico ou insatisfação sexual.
Localização de dor nas costas
Sensações desagradáveis em diferentes pontos das costas são causadas por diversos fatores.
Por exemplo, a dor no lado direito ocorre devido a lordose, escoliose, cifose ou deslocamento do disco intervertebral. O lado esquerdo dói devido à esplenite, pinçamento da coluna ou duodenite, e a origem da dor lombar pode ser ciática, osteocondrose ou hérnia intervertebral.
Se doer logo acima da região lombar à direita - pode ser miosite, à esquerda - osteocondrose.
O desconforto em toda a coluna indica protrusão, que pode evoluir para osteocondrose.
Quando você deve consultar um médico o mais rápido possível?
Se a causa da dor nas costas for tensão ou estresse, ela diminuirá após alguns dias. No entanto, no caso em que a dor apenas aumenta, é necessária atenção médica urgente.
Uma consulta médica imediata é necessária nas seguintes situações:
- não consegue encontrar uma posição na qual a dor se torne mais fraca;
- teve recentemente uma lesão nas costas ou contusão;
- a condição piora à noite;
- a marcha do paciente mudou;
- o paciente está com febre;
- membros ficam fracos, entorpecidos, é sentido um formigamento;
- analgésicos não ajudam.
Diagnóstico de dor nas costas
Para determinar a causa do desconforto nas costas, você precisa marcar uma consulta com um neurologista. Se necessário, exames de sangue devem ser feitos para verificar se há infecção ou inflamação. Também podem ser necessários exames, que serão prescritos por um especialista.
A ultrassonografia duplex e triplex dos vasos do pescoço e do cérebro é necessária para diagnosticar as causas da dor de cabeça, tontura ou pressão alta.
A ressonância magnética permite que você veja tumores nas vértebras, compressão dos nervos espinhais e da medula espinhal, discos intervertebrais com hérnia, estreitamento do canal espinhal. A TC é necessária para detectar fraturas vertebrais.
Os raios X ajudam a avaliar o estado das estruturas ósseas para diagnosticar fraturas, espondilolistese, artrite e o grau de má postura.
A eletromiografia detecta a compressão do nervo devido à estenose espinhal ou hérnia de disco.
Como aliviar dores nas costas?
Em primeiro lugar, você precisa relaxar. Para fazer isso, deite-se de barriga para baixo em uma superfície plana e dura, de preferência no chão. Após alguns minutos, role de costas e levante as pernas para que fiquem em um ângulo de 90 graus. Isso reduzirá a carga na coluna.
Pomadas e cremes antiinflamatórios também são úteis. Quando a dor diminuir, você precisa levantar suavemente e fazer um curativo na área dolorida com um lenço ou toalha.
Se não houver analgésicos disponíveis, uma compressa fria - uma bolsa de gelo ou comida do freezer - ajudará a aliviar a dor intensa. Não será possível se livrar completamente do desconforto, mas ele pode aliviar o problema. A opção diametralmente oposta também ajudará - uma almofada de aquecimento ou uma compressa de aquecimento.
Um aquecimento leve ou uma caminhada relaxante ajudará a livrar-se de sensações desagradáveis.
Tratamento de dor nas costas
Após exame e diagnóstico, o médico prescreve o tratamento. Para aliviar o desconforto, um especialista prescreve analgésicos, vitaminas B e relaxantes musculares. Às vezes, repouso na cama e uso de um espartilho especial são recomendados.
Uma etapa importante do tratamento é a fisioterapia. Trata-se de eletroforese com drogas, terapia a laser, fonoforese e terapia magnética. A eletroneuroestimulação e a acupuntura também ajudam.
Para dores nas costas, massagens, terapia manual, osteopatia e terapia por exercícios são eficazes. Eles também ajudam na reabilitação de traumas.
Prevenção de dores nas costas
Para evitar desconforto nas costas, você precisa se mover mais. Os exercícios matinais e as aulas de ioga, duche de contraste e massagens são eficazes.
É importante manter a saúde do fígado produtor de colágeno e aumentar a imunidade. Vale a pena ficar de olho no peso, já que cada cinco quilos a mais aumenta a carga na coluna.
Mas, antes de tudo, você precisa evitar o estresse e criar uma atmosfera psicológica uniforme ao seu redor.